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Un Banco del Tiempo es un sistema alternativo de economía social basado en el intercambio de diferentes servicios por tiempo. A diferencia de la unidad tradicional de intercambio, el dinero, en un Banco del Tiempo la moneda de cambio es el tiempo empleado en un servicio, un favor o una enseñanza. Los Bancos del Tiempo buscan aprovechar conocimientos y habilidades que poseen las personas gestionando y facilitando un intercambio enriquecedor del tiempo.

Un proyecto de Banco del Tiempo debe cumplir y promover unos valores tales como la comunicación, la participación, reciprocidad e igualdad, la interculturalidad y la cohesión social, posibilitando así, el alcance de un bienestar individual y colectivo.